お仕事について

ライフラインチャート【就労移行支援 ソース三国ヶ丘】

2022.5.2

ゴールデンウィーク、皆様どのようにお過ごしでしょうか

ソース三国ヶ丘、堺東はGWも『開いてます♪、あなたの…』

(このコンビニCMは…すでに古いんか💦!?)

ソース三国ヶ丘 千種です。

この4月から三国ヶ丘に勤務しております。(3月まではソース堺東で勤務していました)

三国ヶ丘にきて、初めて『仁徳天皇陵』が駅横であることを知りました。

実習期、就活期へと向かう利用者さんたちから

相談を受けることが多い応募書類の書き方、特に志望動機、自己PR、面接の心構え…等々。

もちろん、それぞれ進め方はあるのですが、それは一旦横に置いて

 

ここで再度考えていただきたいのが、自己理解を深めることです。

今回はそのツールの一つ『ライフラインチャート』について、少しご紹介したいと思います。

ライフラインチャートとは今までの人生において年代ごとの「幸福度」「充実度」をグラフ化したものです。

 

ライフラインチャートを作成することで、自分の価値観や物事の優先順位が明確になるため、

就活期における様々な判断を比較的簡単にできるようになります

 

自分の感情の揺れ動きを可視化することで、

どんなときに自分が満足するのか、

反対にモチベーションが下がるのかを客観的に見ることができます。

 

ライフラインチャートの具体的な作り方は…

・ノートとペンを用意します。

(パソコンでも作成できますが手っ取り早いのでノートをおすすめします。)

 

・年齢ごとに今までの人生の転機となったこと

・成功・失敗体験

・その時の感情

・影響を受けた人物

・忘れられない思い出

などを具体的に書き出します。

人それぞれストーリーや感じ方は違うので

正解や不正解はありません

 

人生の転機になった出来事を書き出したら

それぞれの幸福度に応じて点を打っていきます。

 

点を打ち終わったら、出来事を簡潔にまとめたキーワードを点の近くに記入します。

表に全て点を打ち終わったら、点と点を線でつなぎます。

あとは、ライフラインチャートを見ながら

自分の価値観や優先順位を深掘りしていきます。

…皆さん、ソース三国ヶ丘で、ライフラインチャートをスタッフと一緒に作りながら

自己理解を深めていきませんか…

 

2019年~2021年 就職内定者 52名!

ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

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