おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
冷たい風も和らぎ始め
少しずつ暖かくなってきています。
皆さまは如何お過ごしでしょうか。
ソース堺東の横江です。
雨が苦手な方
鼻炎で大変な方
無理のない範囲で
活動していってくださればと思います。
来たる春に向けて
今回はソース堺東で
毎週 木曜日に実施しているプログラム
「 コーピング講座 」を
ご紹介をさせて頂きたいと思います。
私はソース堺東で
主に皆さまの生活の部分を
サポートさせていただいております。
改めて「大事だなぁ」と思うところは
ストレスとの付き合い方です。
上手く付き合えれば付き合えるほど
自分のやりたいこと
したい生活の実現に使える力が増える
と、実感しているからです。
そこで
必要になってくるのが
コーピング(=ストレス対策)。
就職を目指す上で必須となる
ストレスを軽減させる方法について
「一緒に学ぼう」
と、いうのがこのプログラムの
趣旨となっております。
3/7のコーピング講座では
心理学や心理テストを使って
楽しみながら学べる
学習系プログラムをおこないました。
参加者の方々は
目標である
安定した生活作りや就職に向けて
しっかりと学習されていました。
ストレス対策のプログラムなので
勉強や難しいプログラムはなぁ……と
感じられる方でも
気軽に参加できて
皆さまの体調の安定を助けてくれる
そんなプログラムとなっております。
一度、ご参加いかがですか？
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ソース堺東は、
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
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