こんにちは。
寒い日が続きますね。
毎日「貼るカイロ」が手放せない、ソース堺東 佐古です。
さて今日は、ソース堺東で最近購入した書籍の紹介をしたいと思います。
「繊細さんの本」
武田 友紀 著
飛鳥新社
今話題の本です。
HSP（Highly Sensitive Person ）という言葉を聞かれたことはありますか？
直訳すると「とても敏感な人」となりますが、本書では「繊細さん」と呼んでいます。
自らもHSPであるHSP専門カウンセラーの武田友紀さんが書かれた本書は、
具体的な相談例や、それに対してどのように行動すればよいかなどが
丁寧に分かりやすく書かれている、とても分かりやすい本です。
また、「繊細さん」であるかどうかを判別できるチェックリストも載ってますので
学校や職場で
「何がというわけでもないけど、なんか生きづらいな・・・」
「なんで周りの人がこういう行動をするのか分からない・・・」
という方は一度手に取ってみてはいかがでしょうか(*^^*)
HSPや繊細さんという言葉をよく耳にするようになって、
「私って繊細さんかも」
と思っておられる方も多いと思います。
生きづらさの原因が分かっただけでも
とてもほっとすることもありますよね。
そしてそのあと、「繊細さん」である自分とどのように向き合っていくか。
書籍やインターネットで得た知識をヒントに
色々とご自身で「自分に合った方法」を見つけていかれるのだと思います。
就労移行支援事業所ソースでは、
就労前の自己理解やストレスコーピングのプログラム、
就労後の困りごとの相談や職場での定着支援などのサポートを通じて
あなたの「自分に合った方法」探しをお手伝いさせていただきます。
興味をお持ちの方はぜひ一度見学にお越しください！
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
