こんにちは！
ソース堺東佐古です。
急に寒くなりましたね。
そして、鍋が美味しい季節ですね！
我が家では、週末はほとんど鍋料理のことが多いです。
皆様も、体を温める食べ物や飲み物を積極的に取り入れて、暖かくしてお過ごしくださいね。
OB会を開催しました♪
ソース堺東では、平均して年２回ペースでOB会を実施しておりますが、近年はコロナの影響で開催できずにいました。
そして、満を持して先日久々のOB会を開催することができました！
１コマは、現役の利用者さんからの質問に、OBさんからランダムに答えて頂く形にしました。
色々な状況で働かれているOBさんがおられるので、
それぞれの状況下でどのようなことに気を付けて働かれているのか、とても中身が詰まった良い時間となりました。
例えば、佐古が印象に残っているのは、
☆働き始めて最初の１ヶ月で大変だったことは？
という質問に対して、
「最初はやはり人間関係に気を付けた。そこが問題なくいくと、仕事のスキルは時間がたったら慣れていくし段々覚えられる」
とのお話しがありました。
また、OBさんからOBさんへのご質問もありました。
☆仕事中にしんどくなった時に、どんな息抜きをされてますか？
「トイレなどでとにかくいったん席を離れる」
「食べ物や飲み物などを口に入れる」
「アロマオイルの入ったハンドクリームを手に塗って、香りを楽しむ」
など。
皆さん、日常的にちょこちょこご自身でストレスコーピングをされていて、「自分にはこれが合っている」という手段を持っておられることが分かりました。
２コマ目はフリーの歓談タイムにして、あっという間の２時間。
お越しいただいたOBさん方、ありがとうございました！
また来年も開催できる状況であることを願っています。
ストレスと付き合っていくということ
多くの方にとって「就職」ではなく「仕事を続けていくこと」が目標である以上、ストレスとの付き合い方は必要不可欠なスキルです。
休日にがっつりとストレスコーピングしたり、体調を整えたりする手段も必要ですが
作業中にちょこちょこできるようなストレスコーピングの手段も、複数あると心強いですね。
ソース堺東では、木曜日に「メンタルヘルス勉強会」というプログラムがあります。
「自分が自分のカウンセラーになる」という目的のもと、
ストレスが発生するメカニズムや、効果的なコーピングの方法、またそれを実践してみて自分に合う手段を見つける、などをグループワーク形式で楽しく学んでいただいています。
ご興味をお持ちの方は、ぜひ一度見学にお越しください！
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
ソース堺東では、おひとりおひとりに合わせた就労支援を提供しております。
パソコンスキル、コミュニケーションスキル、ビジネスマナーなどの各種プログラム、応募書類の添削、模擬面接、面接同行など。
興味をお持ちの方がおられましたら、
お気軽にお問合せ下さい♪
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
