ごあいさつ

こんにちは、ソース堺東利用者Hです。

3月も下旬に入り、春めいた気候になってきましたね、虫達が動きだす季節になってきました★

今回は、就労するにあたり、体力づくりについて書きたいと思います。

プログラムの一つについて

私の趣味は、前回も書いた喫茶店巡りと、もう一つウォーキングがあります。会社員時代には仕事の帰りに、天王寺から堺東まで歩いたこともあるくらい歩くのが大好きです★

ソースのプログラムの一つにウォーキングがありますが、一コマの時間内でのウォーキングになる為、距離的には短くなりますが、いままで行ったことのある所は、開口神社、方違神社、菅原神社、住吉大社宿院頓宮、土居川公園周遊、ザビエル公園など(ソース堺東のウォーキングに限る)になります。

 

気分転換と体力づくり

ウォーキング中、スタッフや他の利用者さんとお話をしたり、歴史ある堺の街並みを見ながら散策したりしながら気分転換でき、ストレス解消と体力がつく一石二鳥★

また、ソース堺東が入るビルの6階まで階段で上り下りするのも◎

階段の上り下りはいいトレーニングになり(膝が痛いときは控えて下さい)心地よい疲れをもたらしてくれます。

家に居る時間が長くて体力に自信がない方も、レッツジョイナス!

 

スタッフより

Hさん、2度に渡り体験を聞かせて下さりありがとうございます。

ウォーキングは四季を感じ、気候の良い時は本当に気持ち良いですよね。

本を買いに行く・甘未を買いに行く・など、コロナが緩和されたらウォーキングの幅もまた広げていければと思います!みなさんもお楽しみに^^

 

ソースではスタッフが個別にサポートします

皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、

スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。

キャリアコンサルタント

ピアカウンセラー

日商簿記検定

Microsoft Office Specialist

Photoshopクリエイター能力検定

等を有しています。

 

どうぞ一度見学・体験にいらしてください^^

ソース堺東

TEL 072-225-1010

ソース三国ケ丘

TEL 072-242-8083

申し込みフォーム

 

利用者さまの声

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ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の

< 働きたい!> という気持ちを

全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも

大歓迎です。

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