＊みんなで作る「メンタルヘルス勉強会」＊
こんにちは！
ソース堺東 生活支援員 小川です(⌒∇⌒)
前回の記事からのご報告です。
ついに買いました。人をダメにするクッション…！
卵型のもちふわ～を買ったのですが想像以上にダメになれました。
子供も「これはあかんわー」ととろけていました～（笑）
ホッと出来るひと時って大切ですよね。
みなさんは日々の中で癒しが充実していますか？
近年重要視されているメンタルヘルス
ソース堺東ではメンタルヘルス勉強会でセルフケアの大切さを”皆で”学んでいます。
日頃、頑張りすぎて”休む”って何だろう？疲れがとれない…となっていませんか？
もしくは過去の就労経験で気づかないうちに慢性疲労に陥ったことはありませんか？
ストレスってよく聞くけど、自分にとってはこの状態が当たり前すぎてよく分からない・・・etc
※画像は参考イメージです
扱えずに困っておられる方も多いのではないでしょうか？？
9月まではみんなでテーマを決めて話し合って来ました。
問題に対してアプローチする為に色々な方の意見を参考にしてきましたが、
”10月～ストレス対策のコーピング”がスタートしました！
体験型で実践する中でストレス発散の術を身に付けます。
ストレスコーピングで、どんな時にどんなストレスを感じるのか？
ご自身の状態を知り、上手にストレスと付き合う方法を身に付けます。
先日の木曜日プログラム
～みんなで意見を出し合いました～
～最初にストレス・コーピング・無意識について学び～
～そこから様々な意見を出し合いました～
～そこから最終決定したのがこちら～
ラインナップ豊かです＾＾
行動実験をしながら聴覚・視覚・味覚など複合的に働きかけます♪
大切なことは自分が自分のカウンセラーになること。
楽しく学ぶ中から習慣に取り入れていって頂ければと思います。
体調を整えながら、ご自身との付き合い方を”より”上手になってみませんか？
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
お気軽にご質問・お問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
☆セルフケアの大切さ
☆合わせてご覧ください
☆利用者さんインタビュー
障がい者職場体験マッチング会の準備
こんにちは！
ソース堺東 生活支援員 小川です(⌒∇⌒)
最近の私事ですが、人をダメにするクッションがめっちゃ欲しくて日々ネット画面と睨めっこをしております。
買い物って買うまでもワクワクしますよね～♪
色は決めているのですが、どのサイズにしようかと迷います（笑）
使ったことのある方、お声掛け下さると嬉しいです！
そして…ここからが本題↓
令和２年９月２８日（月）
障がい者職場体験マッチング会
が大阪府主催であります。
就活を考えておられる方、これからどのような職場で働けばベストでしょうか？
ご自身の症状と上手く付き合いながら安定して働きたいですよね。
だけど、一生懸命考えてもなかなか答えは見えて来ないということはありませんか？
職業体験を通じて、あなたの関心を発見するという方法があります。
私自身…初めてのことは緊張して疲れてしまうタイプなのですが、誰かと一緒だと敷居が低くなり「チャレンジしやすくなる」「簡単に試しやすくなる」と実体験があります。
一人では踏み出しにくい所へも、ソースでは利用者さんの気持ちを大事にして就職に向けての支援を行っています＾＾
＊職場体験マッチング会とは
・働く意欲のある障がい者（すべての障害種別の方）が対象
・体験受入れ希望の企業をつなぐ
（※採用面接・会社説明会ではありません）
・就職後のイメージを実感してもらいたい
・精神、発達障がい者を中心とした職場体験マッチング会
という所から、事業所内でも皆さんに参加意思の確認を行いました。
当日はスタッフも同行しますよ✨
～ソースでは準備期・実習期という期間があります～
就職希望時期によりこの期間は個人差がありますが、安定した長期就労の為に利用者の皆さんは丁寧に取り組まれています。
今回は準備期・実習期の方の参加希望が多数✨
当日を有意義な物にする為、
先日の就労準備講座では（金曜日の11：00～）事前に配慮事項の棚卸をしました！！
・職場で不安を感じること、苦手な状況
・自分で行っている工夫
・知っておいてもらいたいこと、協力をお願いしたいこと等
ご自身の苦手について改めて再確認＾＾
スタッフから見たその方の”仕事の癖・対策”や”強み”についても話し合う時間となりましたよ。
色んな人の視点が入ることってとても大切！
又、自己受容をしていく時間もとても大切！！
マッチング会後は振返りまでしっかりと行います。
またご報告しますね。
オンとオフの切替えをしましょう
そして…
やる時はやる・遊ぶ時は遊ぶ
オンとオフの切替えも長期就労にはとても大切。
観葉植物アート＊工作プログラム
・キレイな物に触れて癒されました
ムーミン展＊外出イベント
・実際のイラストを見てムーミン達の背景や表情の可愛さに感動しました
（今回や他のレクリエーションプログラムでも、自然と笑い声溢れることが多いです）
などなど
ソースではお楽しみプログラムも充実しています♪
実用的な
〇Excel講座
〇メンタルヘルス勉強会
〇就労準備講座
お楽しみ枠
〇デザイン課（Photoshop、illustrator講座）
〇芳香剤づくり
〇AIにホームページを作ってもらう
〇手ぬぐいでブックカバーづくり
〇映画鑑賞
といった、さまざまなラインナップ。
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
☆合わせてご覧ください
☆利用者さんインタビュー
☆チラシで詳細をご確認下さい
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
ソース堺東の９月のプログラム、公開します！
でーん
実用的な
〇Excel講座
〇メンタルヘルス勉強会
〇就労準備講座
お楽しみ枠
〇デザイン課（Photoshop、illustrator講座）
〇芳香剤づくり
〇AIにホームページを作ってもらう
〇手ぬぐいでブックカバーづくり
〇映画鑑賞
といった、さまざまなラインナップ。
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
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2019年就職内定者 20名！
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メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
☆チラシで詳細をご確認下さい
こんにちは、ソース堺東の小川です。
前回ご案内しました、7月25日(土)のレジンイベントのご報告です♪
コロナで息抜きをしにくい今日この頃・・・
好きを詰め込み、オリジナルアクセサリーを作りました♪
・初めてソースに遊びに来られた方
・利用者様
・OB様
・ＯＢのご家族様
ご参加いただき有難うございました（o_ _)ｏ）
～当日流れ～
13：00-スライドを見ながらレジンの説明
13：15-製作開始
14：40-感想・アンケート
14：50-プログラム終了
それぞれの感性から、同じパーツであっても全く違う作品が出来上がりました！
キラキラしていてどの作品も素敵でした～✨
途中ソースOBさんが集い歓談を楽しまれているお姿も♪
情報交換をしたり・現状報告をしたり・久しぶりのスタッフと話されたり…和気あいあいとした雰囲気でした。
～感想～
・楽しかったです♪！！
・楽しかった。可愛いアクセが作れました。
・ディズニーの作品ができてよかった。
・またレジンやりたいです☆
・意外ときれいに出来た
・すごく早くできて簡単に作れた！
・ステキなアクセが出来上がりました。
・皆さん一生懸命パーツを選んで楽しんでいらっしゃいました。誰に聞いてもフォローして頂けて良かったです。
とのお声を頂きました。
又、もう少し配置を離して欲しかった。
席以外での作業があり戸惑いました。等、思ったことも正直にお伝え下さりありがとうございます。
他のプログラムに活かさせて頂きます。
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
アットホームな為、お気軽にご参加頂けます♪
先日も初めて体験に来られた方に「緊張しやすいけど居やすかった」「お弁当が美味しかった」とのお言葉を頂きました。
土曜日はお楽しみイベント
他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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☆チラシで詳細をご確認下さい
エコバッグ作り開催！
はじめまして、ソース堺東利用者の『なつ』と申します。
今回私は、8/15(土)に行われたエコバッグを作ろう！のイベントの準備と当日の進行をさせていただきました。
エコバッグといっても、百均で売っている手拭いを布用のボンドで接着して作るのと
手拭いを折って少し縫って広げるだけの簡単なものを作りました。
準備する段階で難しいと感じたのは、エコバッグの試作を作る時です。
私自身エコバッグ等作ったことなんてなかったので、接着するタイプでは間違った所を接着したり、手縫いのタイプでは何度も縫い直したりと試行錯誤を繰り返した結果何とか完成させることが出来ました。
そのおかげでイベントの当日は、参加してくださった利用者さんやスタッフの方々になんとか作り方の説明が出来て、皆さんにとても楽しんでいただけました。
今回のイベントは私自身にとってすごく良い経験になったと思います。
説明している場面
集中して作業されている姿
完成品
素晴らしい完成度だ！
2019年就職内定者 20名！
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こんにちは、ソース堺東の小川です。
7月25日のレジンイベントのご案内です♪
２５日＊レジンアクセサリーのワークショップをします🌸
好きを詰め込み、オリジナルアクセサリーを作りますよ♪
（チャームストラップを作成予定です～）
※こちらは参考イメージ
＊現在、ご利用（ソース堺東・ソース三国ヶ丘）されている利用者様はイベントプログラムになりますので、費用はかかりません。（-円）
＊今回は特別価格で！ご友人と参加して頂けます。（現利用者様のご紹介で参加費のみ：５００円）
アイデアを交換しながら作ると楽しく・刺激を受けて作品作りがより面白くなります！
＊そして一般の方にもご参加いただけます！！（材料費込み：2,500円）
チケットは火曜日のデザイン課でPhotoshopを使用し作って下さいました。
コロナで息抜きをしにくい今日この頃・・・
まずは触れてみる所から♪
この機会に是非お試し下さい～✨
楽しければお家で趣味としても簡単に取り入れることができますよ＾＾
ご希望がございましたら、就労相談もお気軽にしていただけます。
土曜日はお楽しみイベント
他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
ご参加頂けます♪
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大歓迎です。
☆チラシで詳細をご確認下さい
あの超有名スーパーマーケットにご協力いただきました！
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
梅雨の真只中、鬱陶しい天気がつづきますね。
私は体感湿度が10パーセント下がるという、柔軟剤を買いました。
サラサラと過ごしたいです＾＾
さて、ソースでは、スーパーマーケット成城石井様にご協力いただき、スーパーマーケット等へ就職をめざしている利用者さんの職場見学を実施しました。
お忙しいところ時間を割いていただき、誠に感謝している次第です。
見学では、スタッフの方のフロア、バックヤードでのお仕事を見せて頂き、ルーティンワークや、お仕事をするうえでの心がけなども伺いました。
大変実りある時間になりました。
見学に参加した利用者さんの感想をご紹介します。
「成城石井の見学は、商品を綺麗にまとめたりしていて、なおかつ、あいさつをしながら、商品をデザート類や缶物などに分けたりしていて、とても勉強になりました。質疑応答で体を壊して辞めた方は？との答えで、一人もいないことにすごいことだと思いました。
私は前の職場で体を壊してやめたのですが、相談もできないくらい忙しく、相談しやすい環境だと人間関係などでも困ったりしたら相談しやすいのかなとも思いました。商品管理を徹底していてすごいと思いました。ありがとうございました。」
私も見学に同行したのですが、現場のリーダーがスタッフの意見をくみ上げて、より働きやすい環境を作っていこうと努力している姿勢に大いに共感した次第です。
ソースでは、さまざまな企業よりご協力を賜り、会社見学や実習の機会を頂戴しております。
ソースを利用して頂いている皆様に、数多くの経験を積んで、就職される際の力にしていただければ誠に幸いです。
就労移行支援事業所の利用を検討している方、ぜひソースを利用して見学、実習にご参加くださいませ。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
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2019年就職内定者 20名！
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祝！就職決定！！
こんにちは。ソース堺東の佐古です。
最近ソースの利用者さんの就職決定が相次いでいますが、またまたお一人お仕事が決まりました！
いや、ほんとうにすごい。
今回飲食店のスタッフとして働くことになった利用者さん、ソースの利用は約２年。
体調やメンタル面を整えるために少々時間は使いましたが、いざ就職活動を開始してからの勢いは素晴らしかったです。
これからもその行動力を発揮して、新しい職場で輝いてくださるのではないかと思います。
就活を進めていくうえで参考になるインタビューを快諾してくださいました。ではどうぞ！
【就職決定インタビュー】
＜就活をスタートしたときの課題はどんなことですか？＞
社会復帰
＜どういう取り組みをしましたか？＞
あらゆる場合にも、求人に目を凝らしていく
＜就活で苦労したのはどんなことですか？＞
年齢制限
＜就活を通じて楽しかったことはどんなことですか？＞
スタッフさんの暖かさを感じた
＜ご自身の力になったこと、「達成できた！」と思うことはなんですか？＞
決断する意思を持つこと
＜就活を進めていくうえで重要だと思うことはなんですか？＞
ゆっくり、あせらない、1つ1つ
＜これからの抱負など、一言お願いいたします＞
継続
今後もサポートします！
ありがとうございます！最後にひとこと、力強く「継続」と答えてくださいました。
私どもも、今後もサポートさせていただきます！
あらためて、よろしくお願いいたします！！
ソース堺東 佐古 順子
あなたもソースで就職を目指してみませんか？
【ソースに興味を持たれた方へ】
電話でのお問合せは
ソース堺東 ０７２−２２５−１０１０
ソース三国ヶ丘 ０７２−２４２−８０８３
パソコン・スマートフォンからのお問い合わせは こちら
お気軽にお問い合わせください(^^)
こんにちは。ソース堺東の岩﨑です。
おかげさまで、ソース堺東の事業所に見学や質問のご連絡を多数頂戴しております。
みなさまが当事業所へ興味を持って下さっていること、たいへんありがたく思っております。
最近よく質問を頂戴するのが、事業所までの交通経路。ソース堺東は南海高野線、堺東駅より徒歩5分の場所にありますが、堺東駅前にはたくさんのバスの路線が通じています。電車だと通いにくそうな場所からでも、意外と短時間で事業所に到着します！以下はその一例。
バスは便利！
【北区】
南海堺駅前 3番のりば 南海バス [0]堺・大小路線 堺東駅前行
⇒所要時間10分
北花田二丁 南海バス [9]天美線 堺東駅前行
⇒所要時間30分
【堺区】
旭ヶ丘北町 南海バス [9]天美線 堺東駅前行
⇒所要時間15分
イオンモール堺鉄炮町店 南海バス [61]堺東・住之江線 七道駅前通,堺東駅前方面
⇒所要時間20分
【中区】
東山 南海バス [140]田園線 堺東駅前行
⇒所要時間45分
八田荘団地 南海バス [102]堺東・泉ヶ丘線 堺東駅前行
⇒所要時間30分
【西区】
草部 南海バス [308]堺東・光明池線 堺東駅前行
⇒所要時間40分
【松原市】
河内松原駅前 南海バス [23]布忍線 南海堺駅前行
⇒所要時間40分
このあたりであれば、いずれも1時間かかりません＾＾
また、ソースは利用開始後に交通費の補助がありますので、安心です。
利用に関する相談や、就労全般、転職、体調、ご家族のお悩みなど、なんでも相談に来てください。
お待ちしております～
ソース堺東 岩崎 友寛
TEL 072-225-1010
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
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大歓迎です。
みなさんこんにちは。ソース堺東の岩崎です。
厄介な癖
じつはわたし、後回し癖があります。
大切な物事を、めんどくさがってついつい後回しにしてしまう、という非常に厄介な癖で、たとえば勉強、家事、役所に行く、などのことがらをずーっと放置していることがあります。
最近では、クリーニングに出した衣類をずっとクリーニング屋さんに預けっぱなしで、じつはまだ取りに行っていません。
こういったこと、多かれ少なかれ誰でも経験があるものでしょうか。
しかし、程度の多寡はあるはずで、けっこう深刻な後回し癖です。
恐怖のスパイラル
後回し癖には、２つの問題があります。
ひとつは、やらなければいけないことを後回しにするせいで、損害が出る、ということ。
レンタルDVDを返却に行かず、延滞料を取られてしまった、とかいうケースですね。
もうひとつは、「後回しにしている…」という気持ちで日々を過ごしているので、そのことで憂鬱な気分になってしまう。ということ。
「ああ、DVD返しにいかないと、でもめんどくさいな、いやだな」と、もんもんと一日を送る、そういう状態です。
このふたつは、
後回しにした→憂鬱な気分になる→さらに後回しにして損害が出る→余計憂鬱な気分になる→さらに損害が出る。
といったように、負のスパイラルを生むこともあり、なかなかやっかいです。
なるべく意識の変革につとめて、自分を変えようとしているのですが、そうたやすく自分の性格は変わりません。
解決策！？
後回し癖を根治するのはとても難しい。しかしながら、上記の悪循環を防いで、失点を最小限に留めることはできます。
グーグル、ヤフー、マイクロソフトなど、大手インターネット関連企業へのコンサルティングを行っているリッチ・シェフレンという人が、後回しで憂鬱な気分になってしまうことの対策として、以下のように述べています。
『ここで、解決策を１つ教えましょう。仕事Xに嫌々取り組むのはやめて、Xと同じくらい重要な他の仕事をするのです。例えば、「やること」リストの次に載っている仕事YとZに取り組むのです。 仕事YとZが片付いたときに、仕事Xに戻るエネルギーが残っているかもしれませんし、その日の仕事はそれでやめにするかもしれません。 でも、とにかく、何かは達成できました。重要なのはこれなのです。』
そうです。なんだかやる気のおきない、めんどくさいことを後回しにする代わりに、それと同じくらい重要で、かつそんなにめんどくさくないことをやるのです。
「きょうはAはできなかった。でもBはできた。だから良しとする」
これ、後回し癖が無い人にとっては屁理屈のように思うでしょうが、私のような後回し常習犯にとっては、まさにコロンブスの卵です。こんな考え方があったのか！
考え方ひとつで、物事がクリアになったり、すっきりした気分になるものです。
「できない」を悩むのではなく、「できた」を積み重ねること、それは前に進むための力になります。
前に進んでいるうちに、「できない」ものが「できた」に変わるかもしれません。
ということで、クリーニング屋さんに行くのはこんどにして、代わりにブログを書きました。ぜひ応用してくださいね！
ソース堺東 岩崎 友寛
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