職場の人間関係や業務の変化をきっかけに、心身の不調を感じる人が増えています。医師から「適応障害」と診断されたとき、多くの方が「もう働けないのでは」と不安になりますが、適切に休養すれば再び社会で活躍することが可能です。この記事では、適応障害の症状や職場での事例、公的な支援制度、そして就労移行支援事業所の活用方法について詳しく解説します。

適応障害とは?

「仕事がうまくいかない」「ミスを繰り返してしまう」「朝になると体が動かない」

そんな状態が続き、医療機関で「適応障害」と診断される方が増えています。

適応障害は、職場や家庭などの環境変化やストレス要因にうまく対応できず、心身の不調があらわれる状態を指します。


主な症状

症状は人によって異なりますが、以下のような傾向が見られます。

精神面の症状

  • 気分の落ち込みや不安

  • イライラしやすくなる

  • 集中力の低下

  • 意欲の減退

  • 感情のコントロールが難しくなる

身体面の症状

  • 不眠、寝つきが悪い

  • 頭痛、胃痛、動悸などの身体的不調

  • 食欲の低下、または過食

  • 倦怠感が続く

行動面の変化

  • 遅刻や欠勤が増える

  • 人との関わりを避ける

  • 業務への集中が続かずミスが増える

  • 感情的な反応が増える

これらは「怠けている」「気持ちの問題」と誤解されがちですが、実際には脳と心がストレスに耐え切れなくなった結果として起こる病気です。


「適応障害」と「うつ病」の違いは?診断基準と見分け方

適応障害は「うつ病」と混同されやすいですが、両者には違いがあります。
適応障害は、ストレス要因が明確であること要因から離れると症状が改善することが特徴です。

適応障害 うつ病
原因 明確なストレス要因がある(例:職場の人間関係) 明確な原因がない場合も多い
症状の持続 ストレス要因から離れると改善しやすい 要因に関係なく長期化する
気分の状態 状況によって変動する 一日中気分が落ち込みやすい
回復の見込み 環境調整と支援で比較的早く回復する 治療に時間がかかることが多い

「ストレスが原因で、環境を変えれば改善する」場合は適応障害、「原因がなくても気分が沈む」場合はうつ病の可能性が高いといえます。
ただし、自己判断は禁物です。違いを理解したうえで、専門医に相談することが大切です。


職場で見られる適応障害の原因

① 上司や同僚との関係によるストレス

職場の人間関係は、働くうえでの大きなストレス要因です。
上司の指導が厳しすぎる、同僚との意見の不一致、孤立感などが続くと、「出勤するのが怖い」「職場にいるだけで動悸がする」といった状態に陥ることがあります。

② 業務量や責任の変化によるプレッシャー

昇進や異動などで急に責任の重い仕事を任されると、「自分にできるだろうか」という不安が大きくなります。真面目で責任感の強い人ほど無理をしてしまい、結果的に心身が限界を迎えることもあります。

③ 働く環境の変化

転勤や在宅勤務への切り替えなど、働く環境の変化も大きなストレスになります。
慣れようと頑張りすぎて疲れが蓄積し、気づいたときには心が悲鳴を上げているケースも少なくありません。


適応障害と診断されたときにできること

医師から「適応障害」と診断された場合、まずは自分を責めないことが大切です。
適応障害は、弱さや甘えではなく、誰にでも起こり得る心の反応です。

① ストレスの原因から距離を置く

根本的なストレス要因が続く限り、症状は改善しにくいです。
医師と相談し、休職や部署異動、勤務時間の調整などを検討することが必要です。

② 医療機関での治療を受ける

精神科や心療内科で、カウンセリングや薬物療法を通じて治療を受けます。
専門家と一緒にストレスの対処法や思考の整理を行うことで、少しずつ落ち着きを取り戻すことができます。

③ 家族や支援機関に相談する

一人で抱え込まず、家族や信頼できる人、専門機関に相談しましょう。
「地域障害者職業センター」や「就労移行支援事業所」などの公的支援を利用することで、職場復帰や再就職へのサポートを受けることができます。


公的な支援制度

● 傷病手当金

会社員で健康保険に加入している場合、病気療養のために働けない期間中、給与の約3分の2が最長1年6か月支給されます。
医師の診断書が必要ですが、休職中の生活を支える重要な制度です。

● 精神障害者保健福祉手帳

症状が長期にわたる場合は、障害者手帳を取得できることがあります。
手帳を持つことで、就労支援サービスを利用したり、交通機関の割引などの支援が受けられます。


適応障害の休養期間はどれくらい?

適応障害の回復には個人差がありますが、一般的に数か月から半年程度の休養が必要とされます。
大切なのは「どれくらい休むか」よりも、「どう休むか」です。

ステップ1:十分な休養

最初の数週間は無理をせず、心身を休めることに集中します。

原因となった環境から距離を置くことも大切です。

ステップ2:体調の安定と生活リズムの回復

睡眠、食事、運動といった基本的な生活を整えましょう。

心療内科への通院や、軽い外出などを行い、家にこもりきりにならないようにしましょう。

ステップ3:再スタートの準備

活動量を発病前の状態に戻していきます。

もとの仕事に戻るか、新しい仕事を探すかを適宜判断します。

この時期に「就労移行支援事業所」を利用し、復職や転職への具体的なステップを踏むことで、再発を防ぎながら社会復帰を目指せます。


 就労移行支援事業所が社会復帰に果たす役割

就労移行支援事業所は単なる「職業訓練の場」ではありません。
医療と連携しながら社会的リハビリを行う場所でもあります。
適応障害の回復は、休息→回復→再適応という段階を経て進みますが、その「再適応」を支えるのが就労移行支援です。

● 1. 生活リズムの再構築

適応障害の回復期には、「昼夜逆転」「外出の減少」など生活リズムの乱れが起こりやすいです。
事業所では、毎日決まった時間に通う習慣づけを支援します。
少しずつ外出の機会を増やすことで、生活リズムが整い、体調や気分の安定につながります。

● 2. 安全な社会参加の場

職場復帰前に「安心して人と関われる環境」があることはとても大切です。
スタッフや他の利用者と関わることで、「人と関わる練習」を自然に行えます。

● 3. ストレスマネジメント支援

グループワークや個別面談を通して、自分の特性やストレス傾向、疲れのサインを見つけるサポートがあります。
感情を整理し、対処法を学ぶことで、次に同じような状況が起こっても、より冷静に対応できるようになります。

● 4. 就職準備と環境調整

職場実習や資格取得など、再就職に向けたトレーニングを受けられます。
また、スタッフが企業と連携して「配慮事項(ストレスがかかりやすい場面や対応方法)」を伝えるため、
就職後も無理なく働ける環境を整えられます。


回復から再スタートへ

適応障害は時間をかけて回復していく病気です。
焦らず、自分のペースで少しずつ――。
就労移行支援事業所では、週1回の通所から始めて、体調を見ながら段階的にステップアップできます。
就職後もスタッフが面談や職場訪問を行い、継続的にフォローします。

「もう一度働きたい」「社会に戻りたい」という気持ちを応援しながら、
その人らしい働き方を一緒に見つけていく――それが就労移行支援の大きな役割です。


まとめ

適応障害は誰にでも起こり得る心のSOSです。
医療で心を整え、支援機関で社会に慣れていく。
その積み重ねが回復への道を作ります。

そして、就労移行支援事業所は、治療後の社会復帰の第一歩を支える場所です。
無理をせず、自分のペースで再スタートを切る――その歩みの先には、きっと新しい自分の働き方が見えてくるはずです。

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

2024年度 就職者 32名!!

大阪府堺市にある就労移行支援事業所 ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

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発達障害のうちADHDの人は、「集中が続かない」「気が散りやすい」などの特性を持っていることがあります。

これらの特性は、仕事を行ううえでミスを引き起こすことがあるので、注意が必要です。

ここでは、職場で起こりがちな3つのシーンを通して、どんな工夫で改善できるのかを考えていきます。


ADHDの不注意、多動・衝動性について

ADHD(注意欠如・多動症)は、発達障害の一種で、「不注意」「多動・衝動性」などの症状を特徴とする疾患概念です。発症の詳しい原因はまだ明らかではありませんが、脳内でドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質が不足していることが関係していると考えられています。これらの物質の働きが十分でないために、本人のやる気とは無関係に注意のコントロールが難しくなったり、衝動的に行動してしまったりするなどの症状が現れるとされています。


ケース① ファイルの添付忘れ:「送ったつもりだったのに…」

Aさんは、クライアントへのメール送信でよく「ファイルの添付忘れ」をしてしまいます。
メールの本文を書き、満足して送信ボタンを押したあとで、ファイルを添付することを忘れたことに気づくのです。

ADHDの不注意特性により、メール本文を書くことに集中すると、ファイルを添付するという次の行動が抜け落ちてしまうのです。


ケース② 会議の予定を忘れる:「頭では覚えていたのに…」

Bさんは、スケジュール管理が苦手です。
この日は、来週の会議の予定をカレンダーやメモに書かず、頭の中で覚えておくことで済ませていました。

会議当日、別の業務に集中していて会議のことをすっかり忘れてしまい、気づけば会議が終わっていました。


ケース③ 報告書の提出ミス:「途中までやって満足してしまう」

Cさんは、上司から頼まれた報告書を作成中に、別の業務依頼を受けました。
「あとで仕上げよう」と思って別の仕事をしているうちに、報告書のことをすっかり忘れてしまいました。

ADHDの人は意識が別の対象に移る傾向が強く、複数のタスクを同時に扱うと「やったつもり」で終わってしまうことがあります。


不注意特性がもたらす影響

ADHDの人の多くは、こうした「うっかりミス」や「忘れ物」を繰り返すうちに、会社での評価を下げてしまいます。
また、「自分はだらしない」「努力が足りない」と感じ、自分自身の仕事に対するモチベーションを低下させてしまうこともあります。

このため、入職する前に特性を前提とした対策、仕組みづくりをしておくことが大変重要です。


自分のつまずきのパターンを把握することの重要性

上記のような特性についての対策を考えるにあたって、自分の「つまずきのパターン」を把握することがとても大切です。

自分がどんなときに失敗しやすいのかを振り返ることで、自分にとっても、支援者にとっても対策を立てることが容易になります。
就労移行支援事業所では、スタッフと一緒に日々の行動を振り返り、「どんな場面でつまずくのか」「その前にどんなことが起きていたのか」を整理する練習を行います。
この積み重ねが、自分の特性を理解し、無理なく働くための大きな一歩につながります。


職場で起こりやすい不注意の例と改善トレーニング

就労移行支援事業所では、こうした特性によるミスを減らすための実践的なトレーニングを実施しています。

① ファイルの添付忘れ改善トレーニングの例

  • メール作成の手順を段階化して練習する(本文作成→添付→送信の順番でチェック)

  • チェックリストを使って作業後に確認する習慣を身につける

  • 指差し確認や声に出して読み上げる練習を通して、抜け漏れに気づく力を養う


② 会議の予定を忘れることへの改善トレーニングの例

  • スケジュールを紙や手帳、スマホカレンダーに必ず書き出す練習

  • 大きな予定だけでなく、そこで行う内容も細分化してメモする

  • 終わったタスクはチェックして消す、確認の習慣をつくる


③ 報告書の提出ミスに対する改善トレーニングの例

  • 作業を段階ごとに区切り、完了チェックの習慣をつける

  • タスク管理表や付箋で進捗を見える化する

  • 模擬職場で複数の作業を順番に進める練習を行い、注意の切り替え方を身につける

このように、就労移行支援事業所では、実際の職場を想定した練習を行っています。


会社に理解を求めることの重要性

ADHDの不注意特性によるミスや忘れ物は、本人だけの努力では完全に防ぐことが難しい場合があります。

そのため、障害の当事者だけでなく、職場もADHDの特性を理解しておくことが大変重要です。

就労移行支援事業所は、障害を持った当事者と企業の仲立ちを行い、相互理解のためのサポートを実施しています。

  • 企業の担当者や上司に、ADHDの不注意特性やミスが起こる仕組みを説明し、理解してもらう

  • 必要に応じて、作業手順の工夫やチェック体制、リマインダーの利用など、職場での具体的な支援策を提案する

  • 本人が「失敗してしまった」と過剰に自己否定することがないよう、環境面でのフォローを整える

など、障害を持っている本人も、会社で一緒に働く人たちも、双方が安心して働ける環境を作るためのお手伝いをしています。


おわりに

ADHDの不注意特性は、日常や仕事での「小さなミス」として現れやすいものです。
けれども、工夫と理解によって、ミスの数を減らし、ストレスを軽くすることは十分に可能です。

大切なのは、「できないこと」に悩むことではなく、「どうすればできるか」と考える視点を持つことです。

発達障害(ADHD、ASD 等)を持つに向けた各種サポートのうち、就職に関連することなら就労移行支援事業所を活用するのが良いでしょう。

大阪府堺市にある就労移行支援事業所ソース堺東・三国ヶ丘は、ADHDの特性に悩んでいる様々な人たちをサポートしてきました。

お困りのさいはぜひご相談いただければ幸いです。

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

 

2024年度 就職者 32名!!

大阪府堺市にある就労移行支援事業所 ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

TEL 072-225-1010

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障害を持っている方のお仕事探しをサポートしている大阪府堺市の就労移行支援事業所 ソース堺東・ソース三国ヶ丘 では、就職活動を進めるうえでパソコンなどの資格取得を推奨し、合格のためのプログラムを実施したり、資格受験料の補助を行っています。

今回、事業所を利用している利用者さん2名が、それぞれMOS(Microsoft Office Specialist)Excel Standardと、PowerPoint Standardの試験に合格されました🎉

日々努力を重ね、チャレンジを続けた成果が実を結びましたね。おめでとうございます。

本日は、資格試験に合格したお二方にインタビューを実施しました!

 

【MOS合格者インタビュー】Aさん

【合格した資格】Microsoft Office Specialist Excel 2019 Standard

 

Q:資格を取ろうと思ったきっかけは?

A:履歴書に書ける資格がないことがコンプレックスで、就活に向けて必要だと思ったのと、自分に自信を持ちたかったので、まずはWordに挑戦し、合格したので続けてExcelにも挑戦しました。

 

Q:勉強方法や工夫したことはありますか?

A:模擬試験をまずやってみて、わからなかった所は解き方をメモして、くりかえし問題を解き、すべて何も見ずに出来るようになったら次の回へ進むようにした。また、よく出る関数なども、数式などといっしょにメモして見返した。

 

Q:難しかった点・苦労したことは?

A:算数、数学が苦手だったのでExcelにも苦手意識があり、関数や数式の入力の仕方がなかなか覚えられなかった。実際の試験ではひとつ分からない関数があったが、何をやりたいかで対応する関数を検索できたので、たくさんExcelをさわっておいてよかった。

 

Q:それをどう乗り越えましたか?

A:決まった指示を入力すれば働いてくれる仕組みだ、と思うようにして、パターンを身体で覚えるつもりで、試験を何度もひたすら解いて、次はランダム試験を繰り返し何度もやった。100点が取れなかったときは、それが苦手な、ひっかかりやすい問題だと分かるので、それをつぶして、指示によってどう動くか頭になじませるようにした。

 

Q:合格したときの気持ちは?

A:1000点の満点合格で、Wordより自信がなかったのでびっくりした。

あとからじわじわうれしくなりました。

 

Q:資格を取って良かったことは?

A:Word、ExcelのMOSを取得し、まっしろだった履歴書の資格欄を2行も埋めることができること。講座と自主学習を自分で設けた試験予定に合わせて集中してとりくみ、結果を出せたことを、今後面接などで話すことができる。

 

Q:今後の目標を教えてください。

A:資格は取りましたが、就職したときの実践に向けて、教本などで基礎から理解を深めたいです。

 

Q:これから受験する人へのメッセージをお願いします。

A:特定のパターンに頭を慣らすこと、問題文をおちついて最後まで読んで、条件を見落とさないことで、しっかり点が取れると思います。ゼロからでも大丈夫!!

 

【MOS合格者インタビュー】Bさん

【合格した資格】Microsoft Office Specialist PowerPoint 365 Standard

 

Q:資格を取ろうと思ったきっかけは?

A:何をしたいか分からなかったので、手当たりしだいに勉強をしようとしたことがきっかけです。

 

Q:勉強方法や工夫したことはありますか?

A:いちどノートに問題文と答えを記入し、その後ノートに全ての問題を記入し終えたらランダム問題を解きまくった。

 

Q:難しかった点・苦労したことは?

A:時間がかかることと、問題文の一部分を読み飛ばしてしまうときが時々あったこと。

 

Q:それをどう乗り越えましたか?

A:昼休みの20~30分を勉強時間にした。ゆっくり読むように意識づけをして、本番では問題や入力した解答をダブルチェックした。

 

Q:合格したときの気持ちは?

A:達成感をすごく感じる。

 

Q:資格を取って良かったことは?

A:この資格があることで、会社に基本的なことができると思ってもらえる可能性があること。

 

Q:今後の目標を教えて下さい。

A;データ入力の練習をして、実習にそなえる。

 

Q:これから受験する人へのメッセージをお願いします。

A:自分の場合はこんなかんじでしたけど、他の人は自分に合った方法で無理をしないようにがんばってほしいと思う。

 

お二方、ご回答ありがとうございました!

どのように学習を進めたか等、目下資格取得を目指している方にとってとても参考になるのではと思います。

取得した資格、就職活動にて活用してくださいね!

就職活動を進めるうえで、資格を取得しておくことには様々なメリットがあります。

就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘は皆様の資格を取得を全力でサポートしています。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください!!

 

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

 

2024年度 就職者 32名!!

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就労移行支援事業所とは?

就労移行支援事業所は、障害や難病を持つ方々が一般企業への就職を目指すさいのサポートを行う福祉サービスです。生活リズムの改善やパソコン等のスキルの習得、気分が沈んだときの回復方法など、多角的なサポートを行うことが特徴です。提供するサポートが多岐に渡るため、就労移行支援事業所を利用したことで得られるメリットは利用者さんそれぞれに異なります。「クヨクヨしてしまう性格なので、悩みの相談に乗ってくれたことが就職につながった」という方もいれば、「事業所のパソコンプログラムを用いて資格を取ったので希望の会社に入れた」というい方もいます。また、事業所ごとに特色があり、自分に合った事業所を選択することも大切です。本日は、大阪府下での就労移行支援事業所の利用を検討している方に向け、ソース堺東・三国ヶ丘を利用して就職した方から伺ったアンケートをご紹介します。ぜひ参考にしてください。


アンケート①就労移行支援事業所ソース堺東・三国ヶ丘の雰囲気について教えてください。

【卒業生の声】

  • 明るい、落ち着いている、リラックスできる空間
  • 清潔感があり、広くて静か、開放的なスペース
  • 相談や質問が気軽にできる、話しやすい雰囲気
  • 職員が親切で利用者に対し親身に対応してくれる
  • 年齢や障害の特性が様々な人がいて、互いに協力しやすい
  • 同じ目標を持った仲間がいることで安心できた
  • 緊張や不安が強い時でも、徐々に慣れて落ち着けた
  • レクリエーションやイベントも楽しめる、和やかな雰囲気もある

ソース堺東・三国ヶ丘をご利用くださった方の声でよく聞かれるのが「スタッフに話しかけやすく、アットホームな雰囲気」という声です。当事業所では利用者さんとのコミュニケーションを大事にしており、お一人おひとりとじっくりお話しし、その方の人となりを理解した上で適切なサポートを選択することを心がけております。


アンケート②ソース堺東・三国ヶ丘で取り組んだ訓練内容について教えてください。

【卒業生の声】

  • Excel、Word、PowerPointなどPCスキル訓練(MOS対策)
  • タイピング練習、Office系資格取得の勉強
  • ビジネスマナー(電話応対・報連相・メール・面接練習等)
  • 自己理解やストレス対策、コミュニケーション(SST、グループワーク)
  • 講座形式のグループワークや就職活動対策(履歴書・職務経歴書作成)
  • 生活リズム調整、朝礼や日報記入といった生活習慣の訓練
  • レクリエーション(体を動かす・季節イベント等)への参加
  • 模擬就労や実習(軽作業・PC業務体験)

事業所には様々な特性を持った方が通所しており、かつ希望する業種、職種も様々です。ソース堺東・三国ヶ丘では、画一的な訓練プログラムを排し、利用者の方それぞれのニーズを汲んだプログラムをご提案しております。


アンケート③事業所に通い始め、何か変化はありましたか?

【卒業生の声】

  • 朝起きて通えるようになり、生活リズムが安定した
  • 他者と話せるようになったり、相談や質問の機会が増えた
  • 自己理解が進み、困った時に助けを求めやすくなった
  • スキルや資格を取得したことで自信がつき、チャレンジ意欲が出てきた
  • 自己評価が上がり、前向きに日々を過ごせるようになった
  • 失敗しても反省しすぎず、切り替えられるようになった
  • 就職活動への不安が和らいだ、面接・書類準備に自信が持てるようになった
  • 周囲やスタッフの支えで「一人ではない」と思えるようになった

事業所を利用することのメリットは利用者の方それぞれに異なります。生活リズムの改善からスキル向上、メンタルケアに至るまで、様々な変化を実感いただいております。


まとめ:就労移行支援事業所利用の意義

就労移行支援事業所は、単に職業技能を教える場所ではなく、利用者さん一人ひとりの個々の背景や特性に寄り添いながら、働く力を多面的にトレーニングする場です。生活リズムの安定、実践的なスキル習得、そしてメンタル面のケアを通じ、単に就職を実現するだけでなく、無理なく長期に渡って働き続けられるようにサポートいたします。

これまでに卒業された利用者さんの声をご利用の参考にしていただければ幸いです。不明な点や、実際に事業所を見てみたい、という方は、お気軽にお問い合わせください。相談、見学を随時実施しております♪

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

 

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就労移行支援事業所ソースは、大阪府堺市を拠点に、障害や病気を抱える方々が安心して働けるようサポートを行っている事業所です。

私どもの特徴は「大阪市・堺市での豊富な就職実績」と「事務系職種を中心とした幅広い就職先への対応」にあります。地域に密着した支援を続けてきたことで、多くの企業・公的機関との結びつきが強く、関係機関と連携したサポートが可能です。


豊富な就職実績があります!

ソースでは、これまでに多数の方の就職をサポートしてきました。就職先は公的機関から民間企業、さらに障害者の雇用促進を目的とする特例子会社まで多岐にわたります。

公的機関の就職実績

阿倍野区役所/泉大津市役所/大阪公立大学/大阪府立堺東高等学校/郵便局/住吉税務署/堺市チャレンジ雇用/大阪府チャレンジ雇用

一般企業の就職実績

日清紡ホールディングス株式会社/オムロン株式会社/株式会社Ⅿ&Ⅽ/佐川グローバルロジスティクス株式会社/関西ビジネスインフォメーション株式会社/株式会社トリドールホールディングス(丸亀製麺)/株式会社エスケーエレクトロニクス/トナミ運輸/住友電設株式会社/大阪警察病院/岸和田徳洲会病院/日本生命病院/株式会社万代/株式会社チュチュアンナ/株式会社ダイエー/株式会社JINS/ファミリー薬局/株式会社ピアス/株式会社ケイエムシー/リゾートトラスト株式会社/トライトキャリア(UNTOLD)/株式会社日新/池田泉州システム株式会社/株式会社クリーンシステム/サンシャイン株式会社/株式会社サンエッセン/社会福祉法人こころの窓/トラスコ中山株式会社/社会福祉法人エージングライフ福祉会/株式会社ニッケ・ケアサービス/邦和病院/株式会社コンシェルジュ/株式会社日本医学臨床検査研究所など

特例子会社の就職実績

シャープ特選工業株式会社/東京海上ビジネスサポート株式会社/クボタインクルージョンワークス株式会社株式会社/大阪メトロビジネスアソシエイツ株式会社/スミセイハーモニー/SMBCグリーンサービス株式会社/株式会社ジケイビジネスサポート/パーソルダイバーズ株式会社/株式会社ウィルハーツ/株式会社OSBS/PeachAviation株式会社


事務系スキルを軸に幅広いニーズへ対応

ソースの大きな強みは、事務系職種を基本としながらも、利用者の方一人ひとりの希望や適性に合わせた支援ができることです。

  • パソコン研修
    WordやExcelなどの基礎スキルの習得から、Microsoft Office specialist(MOS)などの資格取得を目指すことも可能です。

  • ビジネスマナー研修
    報告・連絡・相談の実践練習や電話対応など職場での基本的なスキルを身につけることができます。

  • 面接練習・応募書類作成サポート
    履歴書や職務経歴書の作成を一緒に進めるだけでなく、面接練習を通して自信を持って自己PRできるよう支援します。

  • 企業見学・実習機会の提供
    つながりのある企業に協力いただき、企業実習を実施したり、利用者さんが志望する企業について見学・お仕事体験のサポートを行っています。実際の職場で仕事体験することにより、働くイメージを具体化し、ミスマッチを減らすことができます。

  • 安心して働き続けるための定着支援
    ソースの支援は、就職が決まったら終わりではありません。就職後も定着支援を継続し、長く安心して働けるように伴走します。

これらのプログラム、取り組みを通じて、ソースを利用してくださった方々が自分に合った職場で無理なく活躍できるように支援を行っています。


大阪市や堺市での就職実績がある支援先を探している方はぜひご連絡下さい♪

「大阪市や堺市での就職実績がある支援先を探している」

「就職に向けて何から始めればいいかわからない」

「事務職に就きたいけれど、自信がない」

そんな方は、ぜひ一度ソースにご相談ください。
ソース堺東・三国ヶ丘では、見学や体験利用を随時受け付けております。

就職に向けた一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう!

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

 

2024年度 就職者 32名!!

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就労移行支援利用中の生活費やお金がないときはどうしたらいい?

 

発達障害の方に向けた就労移行支援事業所での支援

就労移行支援事業所は、障害を持っている方に対して就職に向けた訓練・支援を行う施設です。就労移行支援事業所では職業的スキルだけでなく、生活習慣の改善や職場での人間関係を良好に保つためのトレーニングなど、多角的なトレーニングを実施しています。様々な障害を持った人が利用していますが、近年、発達障害(ADHD・ASD)の特性を持った方の利用が増えています。今回はADHDやASDそれぞれの特性に合わせて、就労移行支援事業所がどのようなサポートを行っているか解説します。


ADHDとASDとは何か

発達障害には、「ADHD」「ASD」といったタイプが存在します。

注意欠如・多動性障害(ADHD)

ADHDは、注意の持続が難しいこと、衝動的・多動的な行動が目立つことなどを主な特徴とする発達障害の一種です。具体的には次のような特性・困りごとがあります。

  • 不注意
    ・ 気が散りやすい、集中が続かない
    ・ 忘れ物やミスが多い
    ・ スケジュールを守ったり、手順を立てて物事をこなすのが苦手

  • 多動性・衝動性
    ・ 長時間じっとしていられない/静かにすることが難しい
    ・ 順番を待つことが苦手
    ・ 思いついたことをすぐ口に出してしまう、感情を抑えにくいことがある

自閉スペクトラム症(ASD)

ASDは、社会的コミュニケーション/対人関係の難しさ、興味や行動の偏り、感覚過敏や鈍麻などの特性を含む障害です。

  • 社会性・コミュニケーションの困難さ
    ・ 言葉や視線、表情・身振りなどを使ったやり取りが不得意
    ・ 自分の考えを伝えることや、相手の意図を汲むことが難しい場合がある

  • 興味・関心・行動のこだわり
    ・ 特定のテーマや物事への強いこだわり・偏った関心
    ・ 過集中になり、周りのことが目に入らない

  • 感覚刺激への過敏または鈍麻

共通点

ADHD/ASDは別の診断名ですが、実際には次のような共通する特性や困りごとが観察されます。

  • ミス・忘れ物・スケジュール管理の困難
    不注意といったADHDの特性から起こることもあれば、ASDの特性によるルーチン外のことや予測できない変化に対応できないことでミスをしたり忘れ物をしている場合もある。

  • コミュニケーションの齟齬
    発言が誤解されやすい・場の空気を読むのが苦手・自分と他人の意図のズレや思い込みなどはADHD/ASDのどちらの障害でも起こる場合がある。

  • 感情のコントロールの難しさ
    ADHDでは衝動性、ASDでは過度な不安やストレスからくる反応が強く出て、自分の感情をうまくコントロールできない。

ADHDとASDは、同一人物に両方の特性が見られる場合もあります。


就労移行支援事業所では、ADHD、ASDの特性を持った方の就職サポートについて、例として以下のようなトレーニングを実施します。

ADHDの特性に応じたトレーニング例

不注意・時間管理・忘れ物に対するサポート

  • タスク分割練習
    大きな作業を「小さなステップ」に分け、順番に進める練習。

  • 時間管理トレーニング
    予定を表に書き込み、定期的に見返すことによって適切な時間管理のコツをつかむ練習。

  • チェックリスト活用
    持ち物チェックリストを作り、忘れ物を減らす習慣を身につける練習。

多動性・衝動性へのサポート

  • セルフコントロール法の習得
    衝動的になったときに「深呼吸」「その場を離れる」「数を数える」などでクールダウンする練習。

  • 行動前に考える習慣化
    「発言・行動する前に3秒待つ」ルールを取り入れたロールプレイ。


ASDの特性に応じたトレーニング例

社会性・コミュニケーションの困難さ

  • ロールプレイによる職場でのコミュニケーションの練習
    報連相(報告・連絡・相談)、上司への質問の仕方、あいさつや雑談の仕方を実際にシミュレーションする。

興味・関心・行動のこだわり

  • スケジュールの見える化
    予定表を確認し、変更がある場合は前もって把握することで、スムーズに対応できるようにする練習。

  • 過集中のコントロール練習
    タイマーで区切って作業を行い、一定時間ごとに休憩を入れる習慣をつける。

  • ストレスサインの気づきトレーニング
    感覚刺激で疲れやすい自分の状態を「どんなときにしんどくなるか」記録して自己理解を深める。


事業所によって具体的なトレーニング内容は異なりますが、ADHDやASDの特性を持った人が抱える困りごとを改善し、就職活動を進めやすくなるようなトレーニングや、実際に就職した後に企業で長く働き続けるためのスキルをみがくトレーニングを実施しています。

まとめ

ADHDとASDは、どちらも発達障害の方が持つ特性です。

それぞれの特性に起因する困りごとがある場合、就労移行支援事業所を利用し、発達障害の方向けのトレーニングを受けることで就職活動をスムーズに進めることができます。

大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘でも随時ご相談や見学を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

【監修】

就労支援員 佐古順子

職場適応援助者(訪問型ジョブコーチ)、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種、P検3級、ビジネス実務マナー検定3級、秘書検定2級、簿記2級

 

2024年度 就職者 32名!!

大阪府堺市にある就労移行支援事業所 ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

TEL 072-225-1010

ソース三国ケ丘

TEL 072-242-8083

申し込みフォーム

就労移行支援利用中の生活費やお金がないときはどうしたらいい?

 

ソースでは就労に向けて様々なプログラムを多数実施しております

”仕事をするということ”について、8月27日(土)ソース三国ケ丘にてプログラムを実施しました。

事前に利用者様から頂いたご質問を紐解いたり、

代表という立場からの意見やお気持ち、

働くことについてのお話と、

zoomを活用しながらの50分でした。

参加した方からは

・貴重なお話が聞けて良かった

・配慮事項で疑問に思っていたことが聞けた。参考にして就職活動をしていきたい

・会社に採用されてからどうなるかの説明が分かりやすかった

などのお声を頂きました!

 

ソースでは色々な体験ができます

ソース三国ケ丘・堺東では毎日さまざまなプログラムを実施しております。

PCスキル/就労準備/メンタルヘルス/運動系プログラム/資格学習/レクリエーション

今回のイベントのように「ちょっと聞いてみよう!」と、お気軽に見学や体験をして頂けます。

 

土曜日はお楽しみイベント

他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。

カレンダーからご確認下さい↓↓↓

 

【三国ケ丘】

【堺東】

各事業所、お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)

2018年~2022年 就職決定 のべ60名以上

ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

TEL 072-225-1010

ソース三国ケ丘

TEL 072-242-8083

~レジンアクセサリーを作ってみた~

世界に1つだけ⁉オリジナルアクセサリー作り

こんにちは!

スタッフの小川です。

 

みなさま、最近何か新しいことにチャレンジ等されていますか?

ネットで検索してみると、

・出来ることが増えると楽しくなる

・新しいことに挑戦することは、凄く重要なこと。

自分の人生をアップデートしていくためには挑戦が必須条件です。

などが上がってきます。

 

今回ソース三国ケ丘では 7月16日(土)10:00~

レジンイベントを実施しました^^

 

なんと!参加して下さった方は全員レジン初挑戦とのこと…!

挑戦して下さりありがとうございました。

そんなイベント風景の様子(経験のアップデート⁉)や、

可愛い作品が出来上がったので合わせてお伝えできればと思います♪

 

クラフトワーク*UVレジン*

「何から集めたらいいの?」

「ちょっと気軽にやってみようかな?でもなー…」

「なんかめんどくさそう」

…と、最初の1歩がちょっとハードルがありそうなUVレジン。

 

特に初めての方は「できなさそう」というイメージがあるようです。

 

今回はイベントという機会を使って頂き、

利用者さん達はストラップやブックマーカーを作られました°˖✧

 

みなさま集中力が素晴らしい~

「可愛い!」「キレイ」「こんなのも良いなぁ~」と楽し気な声が♪♪

 

創作意欲が刺激されちゃいます。

そしてパーツが小さいので丁寧に作業を進められていました(⌒∇⌒)

普段使わない脳の機能を使っていそうです。

 

途中経過…

固まる瞬間は楽しい…(私だけかもしれませんがw)

 

太陽の下では)めっちゃ素敵な笑顔で写真に写って下さっています^^

 

センスの光る作品達!

 

°˖✧こちらは涼し気なキラキラと輝く作品達✧˖°

 

他の方達の作品も素敵に出来上がっておりました(o^―^o)

作った物が使えるって何か良くないですか??

楽しさや喜びが継続すると、お得な気が致します。

 

ソースでは色々な体験ができます

ソース三国ケ丘・堺東では毎日さまざまなプログラムを実施しております。

PCスキル/就労準備/メンタルヘルス/運動系プログラム/資格学習/レクリエーション

今回のイベントのように「ちょっとやってみよう!」と、お気軽に体験をして頂けます。

 

土曜日はお楽しみイベント

他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。

カレンダーからご確認下さい↓↓↓

 

【三国ケ丘】

【堺東】

「出来ることが増えて楽しくなっちゃう」のはいかがでしょうか?

各事業所、お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)

申し込みフォーム

2018年~2022年 就職決定 のべ60名以上

ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、メンタルクリニックに通っている方や障がいをお持ちの方の< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますのでぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東

TEL 072-225-1010

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【就職実績】100名以上の方が就職決定しました!!【就労移行支援 大阪 ソース堺東・三国ヶ丘】

ボードゲームをプレイしながら株について学びました。【就労移行支援 大阪 ソース堺東】

企業説明会、絶賛開催中!【就労移行支援 大阪 ソース堺東】

近頃よく耳にするようになった「発達障がい」ということば。

脳機能の障害によって、コミュニケーションであったり、対人関係の構築をはじめ、いろいろな部分で生きづらさを感じている人たちがいます。

じつは私も数年前に発達障がいと診断されまして、これまで周囲の人から「変わり者」と言われてきたことにやっと合点がいきました。

いまは就労移行支援事業所にて、さまざまな方の就労をサポートしている、つもりなのですが、私、忘れ物が非常に多く、

利用者の方から「岩﨑さん、今日は忘れ物してない?」と、逆にサポートしてもらっています!

いつもありがとうございます^^

 

発達障がいの講座に行ってきました!

 

さて、私は先日、住之江区民センターで行われた公開講座に参加してまいりました。

「当事者と共に考える 当事者がつながるということ ~大人の発達障がいの現状を踏まえて~」

というタイトルの講座です。

ご本人も発達障がいを持っていて、この障がいが一般に認知されていない頃より自助会を運営してこられたNPO法人DDAC代表の広野ゆいさんより、お話を伺った次第です。

広野さんが発達障がいの診断を受けたのは20年ほど前のことで、お医者さんですら発達障がいに理解のない方が多く、診察に行って説教をされることもあったとか。

講座で広野さんがおっしゃっていたのですが、

「できないんじゃなくて、やらないんでしょ」

「それくらい誰でもありますよ」

なんていう言葉は発達障がいの当事者には結構グサッとささるのだそうです。

たしかに……

 

じぶんを受け入れる

 

忘れものや感覚過敏、あるいは鈍感さ、スケジュールを守れない……

発達障がいを持っている人はこういったことで悩んでいます。

その悩みを低減するには、気持ちや根性ではなく、認知特性、感覚、思考回路の違いを知ることが肝心、というのは最近では当たり前のこととなりました。

そういう認識を巷間に広めてくださったのが広野さんをはじめ、早期から発達障がいのサポートを行っていた人々です。頭の下がる思いです。

「自分を否定することなく、そのままに受容する」という広野さんの力強い言葉に勇気づけられました。

自分はなんか他の人とは違う……

あたりまえのことができない……

といった悩みを持っている方、助け合える人々が必ず近くにいると思うので、連絡を取ってみてください。

私をはじめ、ソースのスタッフもお力添えできれば幸いです。

 

ソース堺東 岩﨑 友寛

2019年就職内定 現在17名!

ソース堺東 とソース三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方や

障がいをお持ちの方の

< 働きたい!> という気持ちを

全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも

大歓迎です。

 

ソース堺東

TEL 072-225-1010

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