９月も後半、日中の暑さようやくマシになってきたこの頃だと思います。
皆さんこんにちは、スタッフの保田です。
近所では日が暮れてからも、秋祭りに向けて太鼓の音が鳴り響いています。
お祭り人間ではない私も、なんだかソワソワしてます♪
さて今回は、遅くなりましたが９／１３（水）に開催された、
「職場体験マッチング会」について、以前のブログでも少し触れていますが、
実際に参加した様子をレポートさせていただきますね！
今回ソース堺東では、8名の利用者さんが参加され、
実習の経験を積んでいる方・初めての方、さまざまな思いで臨まれました。
実は私も初めての職場体験マッチング会、担当しているご利用者さんと一緒に行ってきました！
🕐マッチング会当日の流れ
・まずは南海高野線堺東駅を出発→天下茶屋駅で下車（急行で約１０分）
その後は階段を下り下り・・💦（エスカレーターもあります！）
・地下鉄堺筋線に乗り換えて、北浜駅で下車。（こちらも約10分）
まだまだ残暑の厳しい午前、てくてくビル街を歩くこと15分ほど、
会場の「エルおおさか」に到着！
ざっくりここまでで、移動時間合わせて４５分ほどです。
（余談になりますが、北浜周辺レトロな建物が残っており、私のおすすめの散策スポットです✨）
さて到着後は、会場受付となる２Ｆへ・・・こちらは階段で上がりましたが、
受付待ちの方々で階段途中まで列ができるほど！
係りの方に案内され、ほどなく利用者さんが自分の番号を伝えて受付完了。
各利用者さんは番号の書かれたリストバンドをつけて、同じく２階の「エルシアター」へ移動、待機です。
皆さん、予定時間の２０分前に面談会場の１０階へエレベーターで移動。
（エレベーターに乗れる人数が限られているので、早めの行動ですね！）
私たちも、２０分前には１０階へ。
エレベーターを出てすぐにソファの待機スペースがあり、そこで１０分前まで待機します。
時間が近づくにつれ、緊張も徐々に高まります💦
支援員さんと一緒に参加されている方が多く、ざっと25～30名ほどはいらっしゃったかもしれません。
そしていよいよ、１０分前になったところで、自分の企業ブースへと移動。
支援員も隣で同席させていただき、持参したプロフィール票をお渡しし、面談スタート。
今回は３１社の企業さんが参加され、どのブースも同時進行。
普段の訓練室とは違ったガヤガヤとした周囲の音の中で、ご自身の声が届くように頑張らないといけません💦
利用者さんは、１０～１５分の時間の中で、企業さんからの質問について、一つ一つ、丁寧に答えていらっしゃいました。
無事２社の企業さんとの面談を終えて、お昼を過ぎたところ。
利用者さんとほっと一息、ようやっと笑顔も少しこぼれました😊
以上が、ざっくりとですが、当日の流れとなります。
企業によって雰囲気・質問される内容はさまざまでしたが、
よく聞かれることは、やはり
・ご自身の特性
・実習の目的・目標
・今訓練で頑張っていること
ソース堺東でも事前対策として就労準備講座やSSTでもお伝えしていたところですね💡
また、職種に対する専門的なこと、
例えば・・・事務職を希望される場合、
・具体的なPCスキル
（Exceがどこまで使えるか、タイピングは〇分で何文字か？）
も求められることが多いと思います。
事業所以外の場に出る・電車で移動する・面接の雰囲気を知る・今の自分を知る
というためにも、こういう機会にチャレンジしてみることは良いと思います。
そして、その経験は、次につながるはずです！
まだ自分には…と思っている方も、ふだん就労移行で、自分はどんなことを頑張っているだろう？
それは、何のために頑張っているんだろう？を時折振り返ってみてくださいね。
もし目的がわからなくなったり、立ち止まった時は
初心がどうだったか、「そうだ、自分は○○をしたくて就労移行に来たんだ」を思い返してみてください。
スタートしたての「外に出ることができた！」「電車に乗って通えた！」「今日は１日頑張れた！」の方も、
自分にとっての「できた」を積み重ねて、
１か月前の自分とどう変わっただろう？どれだけ成長できた？を実感して、
「次は○○したい！」に繋げてください。
そして、「よし、チャレンジしてみよう！」の時には、
ぜひ職場体験マッチング会もチャンスと捉えて、挑戦してみてくださいね！
次は１２月に控えています。
皆さんの頑張りを、スタッフ皆でサポートさせていただきます！^－^！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
お久しぶりです、ソース堺東の市成です(^-^)
残暑が厳しいですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
社会人になると面接や会社訪問、大勢の人の前で話すなど、緊張してしまう場面が多々あるなぁと思います。
私はソースに入社してもうすぐ１年半になりますが、いまだに朝礼当番が苦手です。めっちゃ緊張するから。
さて今日は、緊張したときのほぐし方について書いていきます。
【緊張するのはなぜ？】
最初に緊張する理由をあげておきましょう。
〇 失敗できない仕事を任されたけれど自信がない
〇 より自分をよく見せたいけれどうまくいくかわからない
〇 人からの視線が気になってしまう
など、不安やネガティブな思考が頭によぎることで緊張してしまいます。
この時、体内ではノルアドレナリンが上昇し、発汗や心拍数の上昇、震えが出ることがあります。
特に初めて何かに挑戦する場合には、不安やネガティブ思考になるのは仕方がないことです。
入念な準備や練習である程度の緊張は取れる方もおられますが、それでももし緊張したときに、うまくほぐす方法をいくつか持っておくことをオススメしたいです。具体的にはどのような方法があるのか挙げていきます。
① 上手くいったときのイメージを頭の中で思い浮かべておく。
面接や会議で上手く話せている自分、こんな質問が来たらこんな風に答えよう等、組み立ててみると心の準備になりそうです。
② 好きな音楽を聴く。
好きな曲を聴いて気分をあげるのはいかがでしょう。イヤホンを持っていると移動中いつでも聴けますね(^-^)
③ 好きな香りを嗅ぐ。
ハンカチなどに好きな香水や、アロマオイルを数滴たらして嗅ぐのも脳に有効です。
← ちなみに私のオススメはラベンダーというハーブの香りです。
ストレッチや、深呼吸など、この他にもたくさん方法はありますが、色々試してみて自分に合った方法を探してみてくださいね★
もちろん、事前準備も大事ですよ(^^ゞ
今月のプログラムカレンダーが出来上がりましたので掲載いたします。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、
お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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こんにちは！
ソース堺東で生活支援員をしております、杉本です。
この記事を読まれている方は
「一度働いてみたものの、精神疾患になってしまった」
「通院はまだしていないものの、仕事に行くのがとても辛い」
このような方ではないでしょうか？
職場におけるストレスは、私たちのメンタルヘルスに大きな影響を及ぼす可能性があります。健康で生産的な働き方を実現するために、職場でのストレスマネジメントが重要です。
以下では、職場でのメンタルヘルスに興味のある人向けに、いくつかの対処法を紹介します。
- コミュニケーションの改善: 職場でのストレスを軽減するためには、オープンなコミュニケーションを促進することが重要です。上司や同僚とのコミュニケーションを円滑にし、悩みや問題を共有できる環境を作りましょう。定期的な面談やアドバイスの機会を活用することで、意見や感情をオープンに伝えることができます。ソース堺東では定着支援をしており、上記のような環境を整えるサポートをさせていただいています。
- タスク管理と効果的な業務の優先順位付け: 職場でのストレスを軽減するためには、タスク管理と業務の優先順位付けを上手に行うことが重要です。業務の優先順位を設定し、適切なスケジュールを組むことで、業務の効率性を向上させることができます。また、適切な時間管理を行い、ワークライフバランスを確保することも重要です。一部の障害者雇用枠の会社ではサポートスタッフがついており、働く一人一人のタスク管理サポートを受けられるので、働きやすさを感じられる方もおられます。
- 職場の環境改善: 快適な職場環境は、メンタルヘルスにとって重要です。快適なオフィス環境、適切な照明、適切な休憩スペースなど、従業員がリラックスできる場所を提供することが重要です。実際に障害者雇用枠の職場の中には、お仕事の途中で体調不良になっても一時的に休憩を取ることができる部屋やスペースがあったりします。
- サポート体制の構築: メンタルヘルスを重視する職場では、従業員のサポート体制を構築することが重要です。専門家のカウンセリングや心理療法の提供、労働組合やメンタルヘルスサポートのホットラインなどのリソースを提供することで、従業員がストレスや困難な状況に対処できるようサポートしましょう。会社の規模にもよるところはありますが、このようなサポート体制も活用することがメンタルヘルスを維持しながら働き続けるための工夫です。
職場でのストレスマネジメントは、メンタルヘルスを維持し、健康で生産的な働き方を実現するために欠かせません。上記のアプローチを実践し、職場環境の改善と従業員のメンタルヘルスをサポートすることで、より健康的な働き方を実現しましょう。
ソース堺東では事業所に通っている間に、職場での気持ちの切り替え方を学ぶメンタルヘルス勉強会を開催しています。
今月は「職場にどうしても苦手な人がいて気になってしまう」「仕事で同じミスを繰り返してしまう」場面での気持ちの切り替え方をグループワーク形式で扱いました。
ソース堺東・三国ヶ丘では、PCの訓練ほか、希望職種に合わせてさまざまなトレーニングプログラムを実施しております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。
2022年度 就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース三国ケ丘
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みなさんこんにちは！
スタッフのやすだです。
梅雨に入り、雨の日が続いたり、蒸し暑い日が続きますね。
みなさんの中にも、天候で悩まされている方がいらっしゃるかもしれません。
皆さんは、雨の日は好き？それとも苦手？どちらでしょうか？？
好きな方は元より、苦手な方も、
「雨」のことを知ってみませんか？
雨のメリットは？
まず一番は、恵みの雨です。
この時期の雨は夏に向けて野菜やお米が育つためにも、欠かせないものですよね。
敬意を表して「慈雨」（じう）とも呼ばれたり、
その他にも、「好雨」（こうう）、「涼雨」（りょうう）など、
日本ならではの表現、趣がありますよね。
そして、雨音の効果。
雨音には、集中力を高めたり、リラックス効果があるのはご存じですか？
ぽつぽつ、ザーザー、様々な雨音は、気分を落ち着かせるだけでなく、
脳波の働きかけにも影響しており、
安眠にも効果があるそうです。
少し目を閉じて雨音に耳を澄ませてみませんか？
雨音のBGMなどもたくさんありますので、気になる方は、ぜひ取り入れてみてくださいね。
そして、梅雨の時期の花と言えば、
紫陽花（あじさい）ですよね！
写真をみて、あれ？と思われた方もいるかもしれません。
こちらは、”柏葉（かしわば）あじさい”といいます。
葉の形が柏の葉の形に似ているのですが、ブドウのような房なりに花が咲くのも特徴です。
私が好きなアジサイの一つです^_^
アジサイの別名は七変化（しちへんげ）といい、
その名の通り、さまざまな色合いに変化するのも観る楽しみの一つですよね。
雨の日、雨上がり、それぞれの中で映える鮮やかなアジサイを楽しむのも、いかがでしょうか？
ここまでいろいろとご紹介してきましたが、
雨一つでも、さまざまな見方をすることができますよね。
普段のことも、「ものごとを多角的にみる」ことで、違う面に気づいたり、
知ることで、苦手かも？と思っていることも、向き合い方が違ってくることもあるのではないかと思います。
ソースでは、プログラムを通して場面・状況に応じた考え方・向き合い方も考えていく機会があります。
少しでもご興味のある方、お気軽にお問合せお待ちしております♪
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
皆様こんにちは☼
陽光の中、あざやかに花も咲き、季節のいろどりを感じるこの頃です。
ご紹介が遅れましたが、皆様はじめまして！
４月からソース堺東の一員となりました、保田（ヤスダ）と申します。
生活支援員として、皆様のサポートをさせて頂いております。
この場をお借りして、少し自己紹介をさせていただきます！
私の経歴ですが、メーカーの営業事務を経て、
介護福祉士として、高齢の方々・身体障がいをお持ちの方々に携わる仕事をしてきました。
各々の職務経験を活かして、皆様のお役に立つことができればと思っております。
ソース堺東での生活からようやっと１ヶ月が経ったところです。
皆さんと一緒に一歩一歩、歩んでいきますので、どうぞよろしくお願い致します！
前置きが長くなりましたね💦
ここで本題です！季節は４月から５月に入ったところですが、
皆さん、お疲れは出ていませんか？
季節の変わり目、日中の寒暖差での不調・・・もしかしたら、それは「寒暖差疲労」かもしれません。
「寒暖差疲労」は、気温の寒暖差で自律神経が乱れ、体が疲れることです。
気象病の一つと言われています。
私も冷え性だったり、季節の変わり目にアレルギーが出たりと、悩まされています…
対処法としては、
・入浴で体を温める
・体の寒暖差を感じさせない
・バランスの取れた３食を摂取する
・ウォーキングやストレッチ、適度な運動をする
・深く深呼吸をする
などが効果的だそうです♨
ぜひ、ご自分の取り入れそうなものから、試してみてくださいね！
ソース堺東では、”生活リズムをととのえよう”を５月の標語にしています。
前回のメンタルヘルス勉強会でも、
「気象病」をテーマに、利用者さん達が話し合いをされました。
それぞれの悩みを共有したり、アイデアを出し合ったりされ、有意な場になったと思います。
専門的なプログラムはもちろんですが、
「ウォーキング」「フットサル」など、気分転換になるプログラムも定期的に開催しています⚽
みなさん自然に表情がゆるんで楽しまれていますよ♪
私もたまに、ご一緒させていただくこともあります(^^)
もしご興味がありましたら、ぜひお問い合わせをお待ちしております！
どんなスタートからでも、大歓迎です！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）
資格：介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブ
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは！
ソース堺東 生活支援員の杉本です。
「仕事でミスをしたときに、自分を追い詰めてしまう」
「落ち込んだときに考えすぎて、切り替えがむずかしい」
こういったお悩みをお持ちではないでしょうか？
ソース堺東でセルフコンパッションを身につけて、自分への優しさを身につけてみませんか？
・セルフコンパッションとは？
セルフコンパッションとは、「自分への思いやり」です。
ミスや失敗をした際にしてしまう、自分を否定する言葉や感情を、自分への思いやりによって解消することを意味します。
他の人たちに思いやりの気持ちで接するのと同じように、自分自身に対しても思いやりの気持ちを持ちましょうという考え方です。
ソース堺東では、毎週メンタル不調に陥る仕組みやそれらの対処法、就職した後にセルフケアの方法をお伝えしています。
今月は先ほどご紹介した、セルフコンパションを扱っています。
・参加された方のご感想
「自分を優しく扱ってみようと思いました」
「自分に対してネガティブな言葉をたくさんかけていたことに気づきました。」
「時間がかかるかもしれませんが、セルフコンパッションを身につけたいです。」
もしご興味がありましたら、いつでも事業所見学へお越しください。
スタッフ一同、お待ちしております！！
【この記事を書いた人】
生活支援員 杉本智基
学生時代に学業、課外活動、就職活動の多忙さからメンタル不調に陥った経験を生かそうと、
メンタルヘルスプログラムを担当している。
アルバイトで個別指導塾講師を5年経験。ソースとは別に障害があったり、中退や不登校を経験した生徒向けの個別指導塾で英語を担当している。自身も大学中退と留年を経験。
保有資格はTOEIC895点、サウナスパ健康アドバイザー
2022年度 就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
今日からぐっと寒くなりましたね。
こんにちは。
ソース三国ヶ丘スタッフの奥野です。
１２/１（木）ソース三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
事務軽作業プログラム
事務軽作業プログラムは、書類作成や入力作業といった事務的作業とパーツ組立やシール貼りといった軽作業を組み合わせた訓練です。訓練を受けることで、ご自身の得手不得手や「好き」「嫌い」「苦手だけど得意になりたい」といった感情を知るなど自己理解にもつながります。
今回は、平面図と立体図の２枚を使用し小さなブロックを図面通り組み立てる、という作業を行いました。
「好きな作業なので、時間計測していても気にせず取り組めた！」
とか、一方で
「平面図は分りやすいけど立体図だと分かりにくい・・」
などなど、やってみて分かること・気づくことが利用者様それぞれにあったご様子でした。
皆様の作品です！
立体図での作成は、時間の都合上来週へ持ち越しです。
また頑張って作りましょう～！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
事務軽作業プログラム以外にも気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。
ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
ブログをお読みいただきありがとうございます！！
ソース三国ヶ丘スタッフの東口です。
１１／３０（水）ソース三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
コミュニケーショントレーニング
コミュニケーショントレーニングでは、様々なゲームや台本を参加された方で決めてロールプレイを行なったり、アサーティブな話し方とはなにか、という様々な観点からコミュニケーションを勉強していきます。
今回は、アサーティブなコミュニケーションについて、「自分の言葉に責任をもつ。」というテーマでお送りしました。
コミュニケーショントレーニング以外にも気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。
ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
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ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
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ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
＊毎週土曜日＊開催しております
2022年10月1日（土）
今週のソースカフェの様子です☕
～こちらは終日開催しております～
ホットでもアイスでもOK(o^―^o)
就職された利用者様の定着支援
ソースを利用して就職された〇〇さん
本日は定着支援の面談の為、事業所に来られました♪
まずは半年の定着に向けて！とても頑張っておられます！！
普段は平日に来られるのですが、本日はソースカフェのある日でしたのでカフェと共に＾＾
ブログにアップすることを了承頂き（担当スタッフも大丈夫とのこと）面談のご様子を紹介～˖✧°
約１時間の振返り面談実施
就労担当であったスタッフと就職後の現状についてお話をされていました。
新しい環境での気持ちの変化・会社の方からのご指摘・就労スタッフから見てのフィードバック・ご自身の仕事の癖について・・・
様々な角度でお話を深めておられましたよ。
気づきと学びの機会に
面談を通して自己理解を深めると、今後の取る行動が変わります。
〇〇さんにとって何があれば、現在の職場でより良く就労をしていけるのか？
スタッフも真剣に、一緒に考えさせて頂きます。
今日は何やらハイテク！？
タブレットをTVに繋いで映像を見ながら面談をされていました(*_*)！
〇〇さんと「機械ってよく分からないよね～」と談笑したりも（笑）
今後もご希望にそって、引き続きサポートをさせて頂きます。
何かあればいつでもご相談下さいね！
利用者様・体験の方へ
１時間からフリースペースのイメージで使って頂けます☆
※もちろん在宅訓練も可
是非、いらして下さいね(⌒∇⌒)
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
毎週木曜日に事務軽作業プログラムを行っております＾＾
ソースでは就労に向けて様々なプログラムを多数実施しております
今回は事務職に比重をおいて「請求書・領収書」の発行・記入訓練を行いました(*^▽^*)
実際に職場で起こりうる場面の設定をしての実践訓練です。
＊最初に流れ説明＊
その後、本日の業務をお願いしました。業務指示はメモをとり、それを見ながら進めてもらいます。
※「メモの取り方が分からない！」というお声があればSSTで訓練して頂けますよ＾＾
＊業務開始＊
各自、PCにある既存データから入力して請求書の印刷（印刷設定）・Wチェック・修正・領収書の記入・顧客データ入力と一通りされました！
＊報告・相談・修正＊
本日は２人のスタッフが”部長役”などをしました。
１人が他の方と話していると、状況を見て手の空いているスタッフに声をかけるという会話練習が自然と生まれていました♪
就労移行の良い所は
・失敗が出来る
・操作が分からない時に質問がしやすい
・質問や報告の練習が出来て、毎週参加することでブラシュアップが出来る
・得手、不得手の棚卸が出来る
・必要と感じたスキルを学習することが可能です
＊顧客データの入力・管理＊
振返りでは収入印紙について＋知識も…(`･ω･´)b
職場見学や職場実習と合わせて！
今後の為に得手・不得手の再確認をしてみませんか？
10月のプログラム予定
来月はこのような予定となっております。
是非ご参加下さい♪
ソースでは色々な体験ができます
ソース三国ケ丘・堺東では毎日さまざまなプログラムを実施しております。
PCスキル/就労準備/メンタルヘルス/運動系プログラム/資格学習/レクリエーション
「ちょっと聞いてみよう！」と、お気軽に見学や体験をして頂けます。
土曜日はお楽しみイベント
他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。
各事業所、お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
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