就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・引用文献の挿入
・インデントの設定
・挿入した画像の折り返しの設定
・特殊な箇条書き記号の挿入
・文書中の表の検索と編集
・コメントの挿入
などについて学習しました。
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ジャーナリング」。
自分の考えや感情を書き出し、ストレスや不安を軽減したり、ストレスへの対処力を高めることのできる技法です。
具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。
・日記を書く
・ノートに自由に考えや感情を書く
・絵を描く
毎日少しずつでも続けていくことが大切です。ストレスや不安を抱えている方は、ぜひ試してみてください♪
ソース三国ヶ丘
室内でストレッチ&カードゲーム
ストレス軽減とやる気を出すための呼吸法を実践しました。
また、自律神経を整えるための、首と手のひらのマッサージも行いました。
引き続いて、カードゲームを実施。
プレイしたのは『IT』。
チームプレイが必要なゲームで、チームごとにコミュニケーションをとりながら、笑顔で楽しみました。
ストレッチ
ビジネスマナー講座
ビジネスメールについて学習。
メールの文章の構造を学び、任意の条件においての文章作成を行いました。
プライベートなメールと、ビジネスメールの違いなど、「なんとなく分かるけど、いざビジネスメールを書こうとすると言葉の選び方に迷ってしまう…」といったことも多々ありますよね。
また、CCやBCCというのはどのように使えばいいのか、という質問も。
ビジネスメールの文章作成について、苦手意識を持っている人は多いですが、仕事で使うものですので、少しずつ学習を重ねて苦手意識を払拭しましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
