皆様こんにちは☼
陽光の中、あざやかに花も咲き、季節のいろどりを感じるこの頃です。
ご紹介が遅れましたが、皆様はじめまして！
４月からソース堺東の一員となりました、保田（ヤスダ）と申します。
生活支援員として、皆様のサポートをさせて頂いております。
この場をお借りして、少し自己紹介をさせていただきます！
私の経歴ですが、メーカーの営業事務を経て、
介護福祉士として、高齢の方々・身体障がいをお持ちの方々に携わる仕事をしてきました。
各々の職務経験を活かして、皆様のお役に立つことができればと思っております。
ソース堺東での生活からようやっと１ヶ月が経ったところです。
皆さんと一緒に一歩一歩、歩んでいきますので、どうぞよろしくお願い致します！
前置きが長くなりましたね💦
ここで本題です！季節は４月から５月に入ったところですが、
皆さん、お疲れは出ていませんか？
季節の変わり目、日中の寒暖差での不調・・・もしかしたら、それは「寒暖差疲労」かもしれません。
「寒暖差疲労」は、気温の寒暖差で自律神経が乱れ、体が疲れることです。
気象病の一つと言われています。
私も冷え性だったり、季節の変わり目にアレルギーが出たりと、悩まされています…
対処法としては、
・入浴で体を温める
・体の寒暖差を感じさせない
・バランスの取れた３食を摂取する
・ウォーキングやストレッチ、適度な運動をする
・深く深呼吸をする
などが効果的だそうです♨
ぜひ、ご自分の取り入れそうなものから、試してみてくださいね！
ソース堺東では、”生活リズムをととのえよう”を５月の標語にしています。
前回のメンタルヘルス勉強会でも、
「気象病」をテーマに、利用者さん達が話し合いをされました。
それぞれの悩みを共有したり、アイデアを出し合ったりされ、有意な場になったと思います。
専門的なプログラムはもちろんですが、
「ウォーキング」「フットサル」など、気分転換になるプログラムも定期的に開催しています⚽
みなさん自然に表情がゆるんで楽しまれていますよ♪
私もたまに、ご一緒させていただくこともあります(^^)
もしご興味がありましたら、ぜひお問い合わせをお待ちしております！
どんなスタートからでも、大歓迎です！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）
資格：介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブ
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
ブログをお読みいただきありがとうございます！！
ソース三国ヶ丘スタッフの東口です。
12/21（水）ソース三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
2コマ目：コミュニケーショントレーニング
コミュニケーショントレーニングでは、様々なゲームや台本を参加された方で決めてロールプレイを行なったり、アサーティブな話し方とはなにか、という様々な観点からコミュニケーションを勉強していきます。
今回は、「人に物事を説明する」というテーマで、コミュニケーションゲーム「キャット＆チョコレート」をしました。
引いた場面カードに書いてあるお題に対し、持っている手札でどのように「回避」するかを発表し、聞いた人は回避出来るか・出来ないかを評価する。といったゲームです。
場面カード・手札のカードともに、個性的な中身ばかり。
ものによってはかなり考えないといけないものもあったりしました。
スタッフ含め、参加された方の発想力がすばらしく、みんなで笑いながら、感心し合いながら取組みました。
最後は「どううまく伝えていくか。どうすれば上手く伝わるか」というところを振り返っていきました。
ご興味のある方はぜひご参加ください！！
コミュニケーショントレーニング以外にも気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。
ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の<?働きたい！>?という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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こんにちは(^^) ソース堺東の市成です。
すっかり秋が深まりましたね。
今回は「自分にあった学習スタイル」について書いていきたいと思います。
私が担当している簿記実務のプログラムを準備している時に考えていることなのですが、
「皆さんに楽しみながら学んでいってほしい」
「なるべく解りやすくお伝えしたい」
「じゃあ、どんな内容にしたら伝わりやすいのか？」
こんなことを頭の中でグルグルしながら日々作成にとりかかっています(^-^;
その結果、できあがったのが先週の線結びワークでした。
・・・遊び過ぎでしょうか(^-^; アドバイスお待ちしてます！
聴覚・視覚・文章・運動 どこから情報が頭に入れやすいか
話が変わりますが、人にはそれぞれ学び方の癖というのがあります。
例えば、私は耳からの情報だと頭の中で処理が追い付かず、覚えきることができません。
けれども、一度紙に書いて整理すると割と記憶に残っているので（文章タイプ）かなと思います。
皆さんの学習タイプは何タイプでしょうか？？
◎聴覚タイプ・・・朗読、聞き流して覚えるのが得意
（音声や読み上げ機能の活用がオススメ）
◎視覚タイプ・・・図やイラストを見ると記憶に残りやすい
（覚えたいものは色分けがオススメ）
◎文章タイプ・・・メモを取ったり、一度書いてから覚えるのが得意
（文字おこしや、ポイントを押さえての読み書きがオススメ）
◎運動タイプ・・・実際に作業をするのが一番！とお考えの方
（PCやタブレットなどで記録する等、手を動かしながらの作業がオススメ）
「自分のタイプが、わからない」という方は、色々なスタイルを試してみて自分に合った学習スタイルを見つけてくださいね。ソースにいるスタッフも、相談にのりますよ(^_-)-☆
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース三国ケ丘
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初めまして
こんにちは
ソース三国ヶ丘 新スタッフの奥野です。
初めましてのブログですので、ほんの少し自己紹介をしたいと思います。
社会人復帰は２年半ぶり、正社員としては１０年ぶり（！）のお仕事で、
覚えることも山ほどありますが、まずは「朝きちんと起きる」「朝ごはんをしっかり食べる」
など、生活リズムや体調を整えることから始めたいと思っています。
とは言っても・・
なかなか思い通りにはなりませんね。
「朝起きて朝食をとり、コーヒーを淹れて一息ついてから出社する」
みたいな優雅な日々を妄想していましたが、現実はそれにはほど遠く
バタバタバタバターーーーー！！！
と、とにかく食べて身支度して慌ただしく家を出る、という毎日を送っています。
理想と現実のはざまで
そんな感じで、理想と現実のギャップに驚く毎日ですが
少しでも理想に近づけるよう、自分のペースで生活リズムや体調を整えていけたらと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
ソースでは、様々な訓練が目白押し！
ソース堺東・三国ヶ丘では、このようなプログラムの他にも
・職場の場面での対応を学ぶ「SST」
・よい心身の状態にするにはどうすればいいか「メンタルヘルス講座」
・就職準備のために必要なことを学ぶ「就労準備講座」
・そしてPhotoshop・illustratorを使って実際に演習をする「デザイン課」
・MOSの合格に向けて「MOS対策講座」
など、目白押しです！
もし気になったものがあったら、まずは気軽に入力フォーム
もしくは下記電話番号に電話してください。
スタッフ一同お待ちしています！
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
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こんにちは
ソース三国ヶ丘の東口です。
さて、9/27（火）のグループワークでは、「出勤途中に電車が止まった。」というシチュエーションでの会社へ電話でどう伝えるか。をみんなで話し合いを行いました。
出勤途中に電車が止まる！さてどうする？
さて、今回は利用者さんからの提案で、「通勤途中に電車が止まった」という場面で、どのように電話で伝えるか。などを話し合いました。
グループで話し合って、いざ、ペアになってロールプレイ！
実際に満員電車を想定しての音声も流して実施しました。
ロールプレイ後の振り返りも、前向きな意見が出てきました。
ソースでは、様々な訓練が目白押し！
ソース堺東・三国ヶ丘では、このようなプログラムの他にも
・職場の場面での対応を学ぶ「SST」
・よい心身の状態にするにはどうすればいいか「メンタルヘルス講座」
・就職準備のために必要なことを学ぶ「就労準備講座」
・そしてPhotoshop・illustratorを使って実際に演習をする「デザイン課」
・MOSの合格に向けて「MOS対策講座」
など、目白押しです！
もし気になったものがあったら、まずは気軽に入力フォーム
もしくは下記電話番号に電話してください。
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ソースでは就労に向けて様々なプログラムを多数実施しております
本日は三国ケ丘の事業所にてSST（ソーシャルスキルトレーニング）のプログラムを実施しました
その様子がこちらです！
「欠席・遅刻を連絡する」ことについて扱いました。
対話をしながら、就労経験のある方は実際にあった困ったシーンを回想して頂いたり、就労経験のない方は今後に向けて対策を取られています。
プログラムに参加することで・・・
①テンプレートで覚える
②実際に使ってみる（事務軽作業プログラムにて実際の報告練習をしてみたり♪）
③上手くいかなかった所をブラシュアップする
④自然と言えるようになる
段階を経てご自身のものにして頂けます。
「こんな場面を練習したい」というご希望がございましたら、
場面設定をして練習して頂くことも可能ですよ！
ソースでは色々な体験ができます
ソース三国ケ丘・堺東では毎日さまざまなプログラムを実施しております。
PCスキル/就労準備/メンタルヘルス/運動系プログラム/資格学習/レクリエーション
「ちょっと聞いてみよう！」と、お気軽に見学や体験をして頂けます。
土曜日はお楽しみイベント
他にも楽しいレクリエーションイベントをご用意しております。
各事業所、お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
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Photoshop参考書、新たに購入しました！
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皆さま、こんにちは。
ソース堺東スタッフ岩﨑です。
先日の土曜日は、事業所内で「カラオケ」イベントを開催しました。
おなじみ『DAM』のアプリ版を使えば、気分はほぼカラオケボックス。JPOPやアニソン、ボカロまで、めいめいに好きな歌をうたって楽しみました。
スタッフも、思わず仕事を忘れて熱唱！
毎週土曜日は、レクリエーションイベントで楽しみましょう。お気軽にご参加くださいませ！！
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皆さま、こんにちは。
ソース堺東スタッフ岩﨑です。
先日の土曜日は、「ボードゲームでなんとなく株を学ぼう」というイベントを実施しました。
最近は、資産運用として株や投資信託を行っている人も結構たくさんいますが、「株ってどういった仕組みで損をしたり得をしたりするの？」といった、基本的な知識を楽しく学べる方法がないかと思っていたところ、こんなゲームを発見しました。
『株トレ』という京都大学のサークルが制作したゲーム。これを遊べば「『株』ってなんとなくむつかしそう」と思っている人でも、楽しく市場原理やリスクの考え方がわかる、というのです。と、いうことでさっそくプレイ。利用者さんのなかにも株に関心のある方がたくさんいて、盛況でした。
このゲーム、なかなか奥深くて面白かったです。各プレイヤーは投資家となり、元手の1000万円を使って、ゲーム上に登場する架空の会社の株を買います。それぞれの会社はゲームが進むごとに業績をあげてゆき、株価が上がったり下がったりします。また、みんなが特定の会社の株を集中して買うと、その会社の株価は上がっていきます。今後株価が上がるであろう会社を予測し、その株券をできるだけ安く買い付け、株価が上がったときに売却できれば資産が増えていきます。ただし、ゲームのなかではいろいろなイベントが起こるので一筋縄ではいきません。好景気が訪れて株価が上昇したり、逆にコロナショックで下がったり……。いろいろな条件で株価が変動するので、柔軟に株式を運用することが求められます。
下は株の買い注文、売り注文を入れているさいの様子です。白熱しております。
２時間ほどプレイをして、優勝したチームは元手の1000万円を、3000万円ほどに増やすことに成功！お見事でした。景気変動などのさまざまな要素によって、株価が変動していく様子を体感でき、勉強にもなりました。ソース堺東では、こういったボードゲームを毎週土曜日にプレイする時間を設けております。日頃の就職活動の息抜きにもなりますので、ご参加お待ちしております。
2018年～2022年 就職決定 のべ60名以上
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは。ソース堺東の市成です。
今年は５/５に沖縄が、今月の6日には関東の梅雨入りが発表されましたが関西はまだのようですね。
ここ一週間雨が多いので、もうそろそろでしょうか？
あじさいも見頃を迎えてます。
梅雨の時期は気圧が低くなり、身体は副交感神経が優位に働くようになります。
副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経です。身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります。
この梅雨の時期の不調を解消するにはどうすればよいでしょうか。起きているときは副交感神経ではなく、交感神経が優位になるように生活習慣を整えることが大切です。バランスのよい食事や、軽い運動、充分な睡眠等を心がけましょう。活動時には交感神経、休んでいるときに副交感神経が優位に働くようなメリハリのある生活が理想です。
ソース堺東では毎週月曜日の午前中、ウォーキングやストレッチといった体を動かすプログラムを開催しております。一緒に堺東周辺を散策してリズムを作ってみませんか(*^^*)
雨の日には室内でヨガやストレッチも開催することがありますので、ご参加お待ちしております☆
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